▍Runners運動生活 - #球星訓練
今年多倫多暴龍在Kawhi Leonard的帶領下突破隊史紀錄，闖進NBA總冠軍賽挑戰衛冕軍勇士隊。
而曾經拿過年度最佳防守球員的Leonard持續展現他在防守端驚人的表現，然而他的超群防守背後，除了優異的身體條件外，有幾項重點訓練項目卻是人人都可以做得到的。
更多Runners生活好文:https://runners-blog.com/
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今年多倫多暴龍在Kawhi Leonard的帶領下突破隊史紀錄，闖進NBA總冠軍賽挑戰衛冕軍勇士隊。
而曾經拿過年度最佳防守球員的Leonard持續展現他在防守端驚人的表現，然而他的超群防守背後，除了優異的身體條件外，有幾項重點訓練項目卻是人人都可以做得到的。
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